لا يستطيع الطفل في المرحلة العمرية الأولي له ممارسة التمارين الرياضية العادية التي من الممكن أن يقوم بها أي شخص غير محترف، لعدم توافر القدرة الجسمانية والتحمل لصغر سنه … لكن هذا لا يعني أن يعيش حياة ساكنة بلا حراك وبلا ممارسة الأنشطة. يمكن للأطفال في السن المبكرة ممارسة هذا النشاط:
- تكرار التمرين حسب الاستطاعة وقوة التحمل. - الوقوف في وضع استقامة بجانب الحائط.
- الإمساك بقطعة طباشير باليد التي توجد بجانب الحائط مع وضع علامة بها عند كل قفزه لترى مدى التقدم الذي وصل إليه الطفل. - ثم اتخاذ وضع الجلوس للقفز والوصول إلي أعلي نقطة ممكنة.
شاركنا برأيك بوضع بصمتك معنا | التعليق مسموح للزوار