نصائح لوجبات الاطفال نصائح لوجبات الاطفال

عند فطام الأم لطفلها عليها أن تعوض اللبن الذى كان يأخذه منها باللبن الطبيعى بعد الفطام، وذلك لأن الطفل يعتمد عليه بنسبة 100% فى حياته. العادات الخاطئة أن نعطى للطفل أكلات طول اليوم وليس لها مواعيد محددة، وهذا ما يجعلهم يرفضون الطعام وعلى الأم أن تقوم بعمل نظام محدد للأكل، بحيث يكون الفرق بين الوجبة والأخرى من 4 إلى 5 ساعات. من الأفضل أن تبدأ الأم بمنتجات الألبان ثم الخضراوات ثم الفاكهة ثم اللحوم والأسماك ثم الكربوهيدرات، الأرز والمكرونة، حتى يعتاد الطفل على أسلوب غذائى صحيح.