| بعض الأدوية التى ينصح بعدم استعمالها لما لها من آثار ضارة بالعظام، فالمهدئات يؤدى تناول بعض أنواعها أثناء الحمل إلى إصابة الجنين بتشوهات خلقية، أما مشتقات الكورتيزون لها آثار جانبية خطيرة على العظام والمفاصل، لذلك لابد من عدم اللجوء إليها إلا فى حالات نادرة، وتحت إشراف طبيب متخصص، ومن الآثار الصحية السلبية للكورتيزون ومشتقاته حدوث هشاشة شديدة بالعظام، مما يعرضها للكسر عند أقل إصابة، لذا لابد من عدم تعاطى مشتقات الكورتيزون بدون استشارة طبية، وأن يكون العلاج لمدة قصيرة يحددها الطبيب. |  |
وهناك الأدوية المضادة للالتهابات المفصلية المزمنة، وبعضها لها تأثير جانبى على المعدة، إذا تم تناوله دون استشارة الطبيب أو امتد استعماله لفترة طويلة، إذ قد تتسبب فى حدوث قرحة فى المعدة أو حتى نزيف فى بعض الأحيان.
أما بالنسبة للسمنة، فهى من أهم الأسباب المؤدية لآلام الظهر والمفاصل، وخصوصاً مفصل الركبة لذا فالنصيحة الأولى لذلك المريض هو البدء الفورى فى تقليل الوزن إذا كان زائداً عن الطبيعى، عن طريق اتباع برنامج غذائى مناسب مع المداومة على مزاولة أى نوع من الرياضة، كالسباحة أو التنس، وأسهل الرياضات هى المشى بشرط ممارسته يومياً.
شاركنا برأيك بوضع بصمتك معنا | التعليق مسموح للزوار