نصائح للتخلص من القشرة نهائيا

النصائح التي قد تساعدكم على العلاج والتخلص من القشرة :

افركي راسك بأطراف أصابعك عند الاستحمام وليس بأظافرك.

بعد الاستحمام ينصح باستعمال قناع شعر علاجي ، وأن نضعه على طول الشعر وليس على جذور الشعر .

لا تغسلي شعرك بماء حارة جدا التي من شأنها أن تساعد على زيادة الفطريات .

استعملي شامبو معد للقشرة يناسب فروة راسك .

ينصح بعدم استعمال مواد فيها كحول. استعملوا موادا مركبة على أساس ماء.

فيتامين B المتواجد بالخضراوات الخضراء يساعد بتقليل القشرة.

حرري شعرك من الربط لبعض الساعات في النهار كي يتنفس .

مشطي شعرك مرة باليوم على الأقل كي تحركي جلدة الرأس قليلا .

لا ينصح باستعمال مجفف الشعر عند تواجد القشرة في الرأس لأنه يجفف البشرة ويساعد على تكاثر القشرة .