لا تستحمي أثناء الدورة الشهرية

الأكيد عزيزتي المرأة العربية انك تعلمين ان شرب المشروبات الباردة أثناء فترة الدورة الشهرية يزيد من الألم لديك، في الوقت الذي تشعرك المشروبات الساخنة بالراحة و تخفف من الألم، في الوقت الذي يؤدي الاستحمام إلى انقطاع الدورة…

لا تبخلي على نفسك و أهلك بهذه المعلومات

عند غسلك لشعرك أثناء الدورة الشهرية يؤدي ذلك إلى احتمال الإصابة بسرطان الثدي أو المبيض عند التقدم في العمر، حسب مجموعة من التجارب أجرتها دكتورة تايوانية، قامت خلالها بفحص 30 ألف مريضة مصابة بالسرطان فوجدوا أن هؤلاء المريضات حريصات جدا في اختيار غذائهن و يغسلن شعورهن أثناء الدورة الشهرية و يحملن أشياء ثقيلة و يتناولن مشروبات باردة مما أدى إلى عدم اكتمال خروج البويضة من المبيض و تحول بقايا الحيض إلى مواد سامة تعمل على اختلال توازن الهرمونات في الجسم مما يؤدي إلى سرطان في الثدي و المبيض .

للوقاية من هذا المرض يجب عليك ان:

غيري العادات الغذائية السيئة و تتناولي الخضروات بشكل دائم .

ألا تقومي بغسل الشعر أثناء الدورة الشهرية و ذلك للتأثير البارد الذي يؤدي إلى انكماش المبيض .

في حال تعرضت لنزيف زائد عن الحد يجب أن يتم فحصك عن طريق الطبيبة .
عليك ألا تكثري من شرب السوائل الباردة إذا شعرت بالنعاس أو تمدد بالثدي أو بالإمساك فهذه هي الأعراض المبكرة لسرطان الثدي و المبيض .